2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
|
1705 kcal
|
脂質: 68.01g | たんぱく質: 84.49g | 炭水化物: 187.98g.
朝食: Пятерочка Сахар, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Домик в деревне Творог 2%, Galbani Сыр Моцарелла, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Волжский Пекарь Кефирный Хлеб. 昼食: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Макароны с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 夕食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Винегрет без Масла. 軽食/その他: Магнит Банан, Авида Кефир 1%, SPAR Ватрушка с Творогом. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|