2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
|
2000 kcal
|
脂質: 70.27g | たんぱく質: 177.63g | 炭水化物: 156.46g.
朝食: Nutrilite Протеиновый Порошок, Семена Льна, Просто Миндаль, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вологодская Ягода Клубника Замороженная, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Oltermanni Сыр 17%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Окей Грудка Индейки , Село Зеленое Творог Обезжиренный, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 夕食: Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Магнит Помидоры Черри. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|