2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.7 kg これまでの減量分: 8.1 kg.    残り: 71.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1594 kcal 脂質: 62.61g | たんぱく質: 90.36g | 炭水化物: 169.29g.   朝食: Vivo Mifrut Durazno, Quaker Avena Instantánea, Frutos Del Maipo Mix de Berries. 昼食: Huevo Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Unimarc Media Palta, Papa Cocida, Beyond Meat Beyond Sausage. 軽食/その他: Trapense Miel, Panqueques proteína, Soprole Quesillo Zero Lacto, Castaño Pan Pita Integral, Tomates, Great Value Mantequilla de Mani, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales. もっと...
2041 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 47 分, 休憩 - 15 時間   13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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paularamirezaの体重の記録


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