2020年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.9 kg これまでの減量分: 7.1 kg.    残り: 31.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1317 kcal 脂質: 69.96g | たんぱく質: 114.27g | 炭水化物: 55.82g.   朝食: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе, Яйцо-Пашот, Mission Deli Лепешка Шпинат и Базилик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Первым Делом Кета с/с, Льняное Масло. 昼食: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Мистраль Чечевица Отварная . 夕食: Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Сметана . 軽食/その他: Соленья. もっと...
週に1.1 kg減量中

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