2020年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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1441 kcal
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脂質: 92.92g | たんぱく質: 91.13g | 炭水化物: 36.93g.
朝食: Almonds , Apples (Without Skin), Kepala Djenggot Teh Hijau. 昼食: KFC Dada Ayam, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking). 夕食: KFC Dada Ayam, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 軽食/その他: Roasted Almonds. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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