2020年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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864 kcal
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脂質: 19.89g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 109.60g.
朝食: 家樂福 白鯰魚排, 燉雞胸肉(不吃皮), Ikea 馬鈴薯泥, 白米粥. 昼食: 好麗友 鯛魚燒蛋糕, 光泉 無糖豆漿. 軽食/その他: 泡茶. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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