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체지방은 오히려 내려갔넹 어제저녁 먹은게 아직 소화가 안됐당
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57.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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821 kcal
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脂質: 32.65g | たんぱく質: 52.98g | 炭水化物: 98.14g.
朝食: 더브레드블루 통밀식빵, 세븐일레븐 감동란, 동아오츠카 나랑드사이다. 昼食: 베베푸드 코리아 베베푸드 순한김, 더브레드블루 통밀식빵, 슈퍼잼 블루베리&블랙커런트, 세븐일레븐 감동란, 동아오츠카 나랑드사이다. 夕食: 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 바나나, 통밀식빵, 동아오츠카 나랑드사이다, 세븐일레븐 감동란. 軽食/その他: 빙그레 곤약젤리 청포도, 츄파춥스 츄파춥스, 풀무원 실의힘 생나또. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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