2013年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 27日:
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1688 kcal
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脂質: 67.66g | たんぱく質: 63.70g | 炭水化物: 209.21g.
朝食: Bananas, Cherry Yoghurt. 昼食: Ploughmans Chutney, Wholemeal Bread, Welsh Rarebit. 夕食: Toffee Yogurt, Raisins (Seedless), Golden Delicious Apples, Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Baby Plum Tomatoes, Seed Sensations. 軽食/その他: Mini Ritz Crackers. もっと...
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2082 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分, 健康体操（スポーツクラブ） - 45 分, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 9 時間, 立つ - 2 時間, 座る - 11 時間 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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