2013年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 27日:
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1620 kcal
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脂質: 32.92g | たんぱく質: 50.02g | 炭水化物: 292.06g.
朝食: Piraquê Cream Crackers Integral, Café com Leite Desnatado. 昼食: Pistachos Torrados e Secos (com Sal), Repolho Verde Cozido, Batata Doce, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Médio, Cozido). 夕食: Creme de Mandioquinha, Sabor da Terra Semente de Chia, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Nutrilatina Diet Shake Woman Morango com Amora. 軽食/その他: Piraquê Cream Crackers Integral, Nabisco Clube Social Integral, Maçã, Banana Nanica. もっと...
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3138 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 座る - 4 時間, デスクワーク - 7 時間, 自転車（速い） - 時速24km - 50 分, 休憩 - 1 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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