deancy126の日記, 2013年 05月 27日

2013年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

91.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 9.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 27日:

400 kcal

脂質: 1.60g | たんぱく質: 66.80g | 炭水化物: 23.60g. 朝食: 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), 100% Whey Protein Powder. 軽食/その他: 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). もっと...

3399 kcal

運動: 休憩 - 6 時間　 15 分, 睡眠 - 6 時間　 45 分, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 1 時間, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 1 時間. もっと...

週に6.4 kg減量中


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