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lingkar perut 96
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81.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 26日:
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943 kcal
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脂質: 25.35g | たんぱく質: 26.30g | 炭水化物: 154.32g.
朝食: Fiesta Chicken Nugget, Urap, Padamu Bihun Jagung. 昼食: Sambal Goreng, Sambal Goreng, Telur Asin, Urap, Nasi Putih, Singkong Rebus. 夕食: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Singkong Rebus, Nasi Putih. 軽食/その他: Seblak, Singkong Goreng. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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