Kartika Nur Putmasariの日記, 2020年 05月 25日

2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.3 kg これまでの減量分: 5.6 kg.    残り: 12.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

748 kcal 脂質: 22.52g | たんぱく質: 28.31g | 炭水化物: 110.77g.   夕食:  Kentang Merah (Daging dan Kulit),  Kerupuk Udang,  Opor Ayam,  Semur Daging,  Lontong. 軽食/その他:  Buah Naga,  Apel,  Kue Nastar. もっと...
330 kcal 運動: 踏み台昇降 - 40 分, Samsung Health - 23 時間   20 分. もっと...
週に1.2 kg減量中

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Kartika Nur Putmasariの体重の記録


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