2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1143 kcal
|
脂質: 43.37g | たんぱく質: 45.80g | 炭水化物: 143.95g.
朝食: Кофе с Молоком, Roshen Зефир Классический, Селянське Сметана 15%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха, Борщ со Свининой. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Картофельная Запеканка. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Куриные Отбивные, Макароны Отварные. 軽食/その他: Творожная Запеканка с Изюмом, Novus Печенье Американер Шоколадное, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|