2013年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 27日:
|
2128 kcal
|
脂質: 50.02g | たんぱく質: 210.64g | 炭水化物: 208.75g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. 昼食: Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макароны Отварные. 夕食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры Черри, Макароны Отварные. 軽食/その他: BSN Syntha 6, Домик в деревне Молоко 3,2%, Snickers Super, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
|
体重に変化ありません
|