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Começando hoje! Solicitei plano de dieta, mas até agora não o recebi. Alguém sabe quanto tempo demora para o aplicativo liberar?
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1710 kcal
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脂質: 72.62g | たんぱく質: 83.94g | 炭水化物: 178.76g.
朝食: Queijo Branco, Presunto Fresco, Pão Integral, Café com Açúcar. 夕食: Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. 軽食/その他: Café com Açúcar, Queijo Branco, Pão Integral, Presunto Fresco. もっと...
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