2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1770 kcal
|
脂質: 32.14g | たんぱく質: 179.52g | 炭水化物: 187.54g.
朝食: فول سوداني فول سوداني, Gold Standard, قريش جبنه قريش, جهينه لبن خالي الدسم, التمر. 昼食: Gold Standard, لبن حليب خالي الدسم المراعي, التمر. 夕食: Gold Standard, لبن حليب خالي الدسم المراعي, التمر. 軽食/その他: عيش بالردة عيش بالردة, بيضة, بياض البيض, فول سوداني فول سوداني, قريش جبنه قريش, جهينه لبن خالي الدسم, التمر. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Abd-elrahman Elkadyの体重の記録
|