cbhyunnieの日記, 2020年 05月 25日

Vücudunuz sıkılaşırsa niye kilo veremeyesiniz 🙄🙄 mantığı anlayamadım  

Evet 3 mile yaparsan 4 km yürümüş sayılırsın 

Benim vermem gereken kilo miktarı 3 5 kilo olmadığı için egzersiz sonrası yağlar kasa dönüşüyor ve kalıp gibi kalıyormuşsun vermek zor oluyormuş bu da öyle mi diye sormuştum sadece :/ 

Teşekkürler 😊 

Yağlar kasa dönüşmez onu söyliyim en başta. Yapısal olarak farklılar bir kere. Saçma sapan bir dedikodu o sadece 😂 tersine spor yapmanız kilo verimini hızlandırır incelmenizi ve sıkı daha düşük kiloda görünmenize yardımcı olur 🤗 spordan kaçınmayın🤗 tüm diyetisyen ve beslenme uzmanları da en azından cardio yapmayı önerir zaten 🤗 leslie başlangıç için güzel bir yöntem hamlığınızı alır.  

Yardımınız için teşekkürler leslie ye yarın başlayayım ben o zaman farklı farklı duyumlar alınca kafam karıştı normalde de spor yapıyordum bugün birisi o tarz bir şey söyledi ve yaptığım yanlış mıydı diye şüphe ettim 😄 

Kulaktan dolma şeyler onlar. Mantıken zaten yağ kasa nasıl dönüşsün yahu 😂 en fazla kaslar su tutar o da ödem atıcı sularla yeşillik fiber ve bitki çayları ile çok rahat gider ☺️