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Devagar e sempre... Feliz de estar emagrecendo na quarentena, agora só faltam 2kg pra voltar pro peso pré-quarentena.
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91.4 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1057 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 73.35g | 炭水化物: 76.92g.
朝食: Danoninho Low Carb. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Couve Manteiga Crua, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Pimentão Vermelho, Aipim (Cozido). 夕食: Queijo Provolone, Seara Peito de Peru 40g, Wickbold Wrap, Alface, Cebolinha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Elefante Extrato de Tomate, Ovo. 軽食/その他: Danoninho Low Carb, Tirol Leite Zero Lactose, Chá (Infusão). もっと...
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週に2.0 kg減量中
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