2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 48 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1013 kcal
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脂質: 38.65g | たんぱく質: 72.23g | 炭水化物: 94.74g.
昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Omelete, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 夕食: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Della Nonna Nhoque de Batata, Tomates, Cenouras, Repolho. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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