2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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693 kcal
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脂質: 24.55g | たんぱく質: 35.73g | 炭水化物: 84.98g.
昼食: Lasanha com Carne. 軽食/その他: DIA Cajá Manga, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Pudim de Chia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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