2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
125.5 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1392 kcal
|
脂質: 79.41g | たんぱく質: 97.57g | 炭水化物: 68.48g.
朝食: Jumbo Havermoutvlokken, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Campina Halfvolle Melk. 昼食: Struik Bockworst, Volkoren Brood. 夕食: Hellmann's Real Mayonnaise, AH Gehakt Cordon Bleu. 軽食/その他: AH Excellent Spaanse Fuet, Nestlé Kvarg Stracciatella, Atkins Endulge Chocolate Break. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|