2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1597 kcal
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脂質: 25.43g | たんぱく質: 67.69g | 炭水化物: 277.94g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (30g). 昼食: Aurora Bisteca Suína , Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Feijão Carioca, Ovo Mexido, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Açúcar, Jaca. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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