2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1285 kcal
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脂質: 48.22g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 161.99g.
朝食: Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Chiquita Banana. 昼食: Sun-Maid California Golden Raisins, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. 夕食: Green Olives, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Land O'Lakes Deli American Cheese Slices, Costco Hamburger Patty. 軽食/その他: Kraft Cool Whip Free, Swiss Miss Milk Chocolate Super Value Pack Hot Cocoa Mix, Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, General Mills Kix Cereal, Honeymaid Graham Crackers. もっと...
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2080 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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