2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1226 kcal
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脂質: 51.47g | たんぱく質: 57.73g | 炭水化物: 136.01g.
朝食: Cos o Lechuga Romana, Ensalada Ranch (Baja en Grasa), Lala Queso Panela Light, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Multigrano, Café con Leche. 昼食: Mayonesa, Pepino (Pelado), Pescado Frito. 夕食: Nutrileche Leche Deslactosada, Concha, Papas Fritas. 軽食/その他: Yoplait Yoghurt Griego Bebible , Piña. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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