2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
113.2 kg これまでの減量分: 2 kg.    残り: 15.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

973 kcal 脂質: 89.14g | たんぱく質: 36.43g | 炭水化物: 12.90g.   朝食: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Copra Óleo de Côco,  Açafrão,  Cravo,  Canela,  Café, Manteiga Ghee. 昼食:  Guacamole,  Alface de Folha Verde, Nobre Linguiça de Carne Suína. もっと...
3222 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, Google Fit - 16 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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