2019年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 11月 17日:
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252 kcal
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脂質: 10.96g | たんぱく質: 25.82g | 炭水化物: 13.28g.
昼食: Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Pepino (com Casca), Brócolis Cozido. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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