|
кбжу 1650 102/73/146
|
74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1703 kcal
|
脂質: 64.93g | たんぱく質: 106.99g | 炭水化物: 179.82g.
朝食: Авокадо, Аланталь Масло Сливочное 79%, Банан, Matti Каша 7 Злаков, Киви, ПК СУС Арахис Жареный без Соли. 昼食: Красный Сладкий Перец, Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сметана 10%, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Mission Deli Тортилья, # Куриное филе в маринаде, Окей Сыр Плавленый Сливочный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Ультрамарин Паштет Шпротный. 夕食: Polar Треугольники Тресковые, Малина, Приправыч Желатин Пищевой, Простоквашино Творог 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная , АП Арахисовая Паста Классическая без Сахара. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|