2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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633 kcal
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脂質: 19.55g | たんぱく質: 35.59g | 炭水化物: 83.32g.
昼食: Quiabo Cozido, Pepino (com Casca), Repolho, Cenouras, Beterrabas, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Canto de Minas Requeijão Light, Peito de Frango. 軽食/その他: Ameixas, Tangerinas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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