2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.0 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1408 kcal
|
脂質: 26.69g | たんぱく質: 70.63g | 炭水化物: 218.37g.
朝食: Tesco Low Fat Yogurt Blackcurrant. 昼食: Tesco Sliced Pineapple in Natural Juice, Tomatoes, Rankin Irish Stoneground Wheaten, Tesco Beetroot, Coleslaw Salad Dressing, Lettuce, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, The Laughing Cow Light Cheese Triangle. 夕食: Tesco Crustless Cheese & Bacon Quiche, Tesco Baked Beans, Tesco Potatoes. 軽食/その他: Kingsmill Medium 50/50 Bread, Bananas, Sainsbury's Strawberry Jam, Tesco Skimmed Milk. もっと...
|
体重に変化ありません
|