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61.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1227 kcal
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脂質: 57.08g | たんぱく質: 69.09g | 炭水化物: 115.73g.
朝食: Sütaş Üçgen Peynir, Badem, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. 夕食: Haşlanmış Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Süt, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Leblebi, Elma, Leblebi, Çerezya Kabuklu Fıstık, Fındık, Badem, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Su. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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