2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1288 kcal
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脂質: 50.24g | たんぱく質: 71.53g | 炭水化物: 134.54g.
朝食: Alpro Hafermilch, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Erdbeeren, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Feinkäserei Frischkäse Ananas, Heidelbeeren. 昼食: Bonduelle Grüne Bohnen Feinste Auslese, Milfina Milch 1,5% Fett, Zwiebeln, Gewürzgurken, Olivenöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Blumenkohl (Gefroren), Kartoffeln. 夕食: Salakis Feta Light, Zwiebeln, Tomaten, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Olivenöl. 軽食/その他: K-Classic Camembert Light, Dornfelder. もっと...
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1696 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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