2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1005 kcal
|
脂質: 52.15g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 47.43g.
朝食: Мясновъ Сырники Творожные, Растворимый Кофе (из Порошка), Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|