2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1653 kcal
|
脂質: 47.50g | たんぱく質: 91.05g | 炭水化物: 217.81g.
朝食: не Молоко Напиток Овсяный Классический, Чай с Сахаром, Сырники. 昼食: не Молоко Напиток Овсяный Классический, Кофе с Сахаром, KDV Батончик Чио Рио, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шебекинские Макароны Спирали. 夕食: Простые Хлебные Палочки, не Молоко Напиток Овсяный Классический, Чай с Сахаром, Дружба Плавленный Сырок, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). 軽食/その他: не Молоко Напиток Овсяный Классический, Чай с Сахаром, Сырники Домашние, Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|