2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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816 kcal
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脂質: 34.23g | たんぱく質: 38.60g | 炭水化物: 95.13g.
朝食: Кофе с Молоком, Банан. 昼食: Жареная Картошка. 夕食: Соусе Терияки, Шампиньоны Жареные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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