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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. Ich wünsche euch allen einen guten Start in die neue Woche. ⛹️🏋️🤸🤽♂️🏊☀️🌺🌷🏵️
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99.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1909 kcal
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脂質: 81.81g | たんぱく質: 72.07g | 炭水化物: 219.86g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vom Land Imkerhonig, Gutes Land Frische Weidemilch, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Kirsche, Gut & Günstig Edel Salami , TiP Lachsschinken Classic, Gut & Günstig Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Vital Brot. 昼食: Maggi Soße zu Gulasch, Erdbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Suppengemüse, Gekochte Linsen. 夕食: Gutes Land Frische Weidemilch, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Bierschinken, miree Pikante Kräuter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dinkelbrot, Harry Vital-Brot. 軽食/その他: Cafe Time Mohnkuchen. もっと...
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体重に変化ありません
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