2013年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 27日:
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1247 kcal
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脂質: 37.86g | たんぱく質: 78.06g | 炭水化物: 138.43g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Monoprix Bio Muesli Croustillant Fruits Rouges. 昼食: Banane, Lesieur Mayonnaise Légère, Oeuf Dur, Tomates, Mâche, Fleury Michon Blanc de Dinde Fumé, Harry's 100% Mie Complet. 夕食: Charal Bifteck, Huile d'Olive Extra Vierge, Vin de Table Rouge, Courgette, Poivrons Jaunes Doux. 軽食/その他: Amandes. もっと...
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1587 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 10 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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 コメント
Calcul de calorie et exercice...ça marche !!
2013年 05月 30日 投稿者: Bibi100alora
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