2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.2 kg これまでの減量分: 0.8 kg.    残り: 9.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

861 kcal 脂質: 30.76g | たんぱく質: 24.70g | 炭水化物: 121.61g.   朝食:  Чай, ВкусВилл Крем-Суп Чечевичный ,  Вода. 昼食:  Чай, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Махеевъ Джем Малиновый. 夕食: Макдоналдс Пирожок с Вишней. 軽食/その他:  Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро,  Чай, Махеевъ Джем Малиновый, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные. もっと...
1216 kcal 運動: 休憩 - 14 時間   40 分, 睡眠 - 9 時間   20 分. もっと...
週に1.8 kg減量中

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