2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1508 kcal
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脂質: 37.63g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 236.31g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша, Ветчина, Бутерброд с Маслом и Рыбой. 昼食: Хлеб Черный, Компот, Каша Пшенная, Капустный Салат. 夕食: Чай, Хлеб Черный, Сардины в Масле (Консервы). 軽食/その他: Кофе, Оладьи на Кефире, Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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