2013年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 27日:
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1757 kcal
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脂質: 38.28g | たんぱく質: 118.35g | 炭水化物: 231.45g.
朝食: Croissant o Cornetto, Hero Marmellata Diet Mirtilli, Wasa Integrale, Gentilini Novellini, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 昼食: Filetti di Merluzzo, Baked Potato (Peel Not Eaten), Olio Extra Vergine di Oliva, Nattura Farro. 夕食: Gamberi, Seppie, Sashimi di Salmone, Sushi. 軽食/その他: Nespole, Granny Smith Apples. もっと...
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体重に変化ありません
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