2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1386 kcal
|
脂質: 64.51g | たんぱく質: 75.28g | 炭水化物: 134.35g.
朝食: Сыр Российский, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сливы, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 昼食: Голубец, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Скумбрия Запеченная. 夕食: ПП Кекс, Миндаль, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Розумний Вибір Семя Льна, Яготинский Сметана 15%, Украинский Творог 9%. 軽食/その他: ПП Кекс, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Курага, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
体重に変化ありません
|