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25 mei 2020
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89.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1141 kcal
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脂質: 44.19g | たんぱく質: 78.78g | 炭水化物: 102.68g.
朝食: Oot Keto Granola , Ananas, Arla Skyr Naturel, Melkan Lactose Vrije Magere Kwark. 昼食: Tomaten, John West Tuna With A Twist, Hollandia Matze Crackers . 夕食: Melkunie Protein Blueberry, AH Gerookte Spekreepjes, AH Roerbakgroenten met Kastanjechampignons. 軽食/その他: J.D. Gross Dark Chocolate Ecuador 70% , AH Gemengde Zoete Drop, Jonagold, Bifi Bifi Mini's. もっと...
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体重に変化ありません
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