2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1142 kcal
|
脂質: 46.60g | たんぱく質: 94.99g | 炭水化物: 90.10g.
朝食: Сушеные Семена Тыквы, Сливочное Масло, Кофе, Геркулес Геркулес Монастырский, Коровка из Кореновки Молоко Топленое. 昼食: Избенка Козье Молоко, Клубника. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Руккола, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Сушеные Семена Тыквы, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|