|
Невероятно, не первый год веду дневник! Но только сейчас удалось достичь цели 🎯 я молодец ✊
|
49 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
949 kcal
|
脂質: 32.46g | たんぱく質: 18.25g | 炭水化物: 160.79g.
朝食: Пятерочка Свекла, Морковь, Капуста. 昼食: Оливковое Масло, Красные Помидоры. 夕食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , Льняное Масло, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. 軽食/その他: Мёд, Ежевика, Банан. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|