2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1452 kcal
|
脂質: 34.29g | たんぱく質: 60.81g | 炭水化物: 172.03g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей . 昼食: Яйцо, Сметана , Салат Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Кальмары (Вареные или на Пару). 夕食: Крошка-Картошка Клубенёк по-Французски с Жульеном с Курицей и Грибами. 軽食/その他: Первый Вкус Кефир 0,1%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей , Жигули Пиво Барное Бархатное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|