2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1898 kcal
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脂質: 73.88g | たんぱく質: 133.12g | 炭水化物: 180.04g.
朝食: Молоко Питьевое 3.2%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. 昼食: Достаевский Русский Пирог с Курицей и Грибами, Курица Вареная, Hortex Президентский Суп. 夕食: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Благо Масло Растительное Рафинированное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Огородников Лечо Болгарское, Кабачок, Зеленый Перец, Укроп, Помидоры, Яйцо. 軽食/その他: Шоколадница Чизкейк Орео. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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