2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
2399 kcal
|
脂質: 145.71g | たんぱく質: 73.09g | 炭水化物: 209.88g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками. 夕食: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Растительное Масло, Китайская Капуста, Куриное Филе, Морковь, Лук, Гармония Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Магнит Банан. 軽食/その他: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Лента Сливки 33%, Bonfesto Маскарпоне, Bonfesto Маскарпоне, Лента Сливки 33%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|