2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1182 kcal
|
脂質: 56.85g | たんぱく質: 93.22g | 炭水化物: 77.14g.
朝食: Пирожок с Луком и Яйцом. 昼食: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Запеканка из Кабачков с Фаршем. 軽食/その他: Манго, Творог 5%, Купино Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколаде. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|