2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
967 kcal
|
脂質: 32.96g | たんぱく質: 39.69g | 炭水化物: 125.06g.
朝食: Tarabya Dilimli Kaşar, Çörekotu, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Bağdat Pul Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Eti Form Kepekli Bisküvi. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Ton Balık. 夕食: Nestle Nesfit Karışık Meyveli. 軽食/その他: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Peyman Hurma, Badem, Torku Fındıklı Çikolata, Ülker Çokomel, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|