2020年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
|
1569 kcal
|
脂質: 73.03g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 164.06g.
朝食: Ашан Кольцо с Творожным Кремом, Бисквит, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Томатный Сок, Подлива, Макароны Отварные, Ржаной Хлеб, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Окрошка. 夕食: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Сметана , Кабачковые Оладьи с Сыром. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Арахис, Лукоморье Мармелад без Сахара . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|