2020年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 25日:
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1223 kcal
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脂質: 68.89g | たんぱく質: 84.36g | 炭水化物: 68.54g.
朝食: Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыродел Сыр Адыгейский , Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. 夕食: Energy Diet Коктейль Пина Колада. 軽食/その他: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Яблоко Зеленое, Смешанные Орехи. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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